Sa lăsăm teoria, convențiile academice și să vorbim simplu, practic și direct: Daca nu ai un plan (de antrenament) mai bine stai acasă. Cred ca motivele principale pentru care planificarea
Read Full
In fiecare zi imi propun sa fiu calm si sa explic, fara sa ma enervez, ori de cate ori este nevoie. In fiecare zi ajung la bazin optimist si increzator
Read Full
Alcatuirea stafetelor de mixt, poate fi dificila, mai ales pentru echipele numeroase si cu inotatori de nivel apropiat. Daca esti unul dintre antrenorii care s-au lovit de aceasta problema
Read Full
O calatorie de o mie de mile incepe cu un singur pas. Lao-tzu, The Way of Lao-tzu, filozof chinez (604 IdC – 531 IdC) Sportiv de performanta, sau un stil de viata
Read Full
Sa te antrenezi bine nu este suficient. Antrenamentul este doar o parte din procesul de pregatire sportiva. Pentru maximizarea rezultatelor refacerea si alimentatia ar trebui privite cu la fel de multa
Read Full
Nu toti antrenorii sunt la fel de buni. Unii antrenori studiaza si se informeaza continuu, altii cred ca deoarece au practicat acest sport stiu totul si nu mai au nevoie sa
Read Full
Pentru a excela, in orice domeniu, trebuie sa fii bine informat. Profita de fiecare ocazie pentru a te educa. Printre obiectivele importante ale organizatiilor care guverneaza inotul (FINA la nivel mondial
Read Full
Conform credintei populare, copiii invata mai repede decat adultii, si inca nu am intalnit pe cineva care sa creada altfel. Pentru unii dintre noi, aceasta afirmatie este destul pentru a descuraja
Read Full
Am putea sa incepem sa vorbim (despre inot) si sa nu ne oprim niciodata. Despre inot in general, despre procedee, stiluri, principii, metode, mijloace de antrenament si multe altele (ce,
Read Full
Daca ar fi sa caracterizez viata de parinte de inotator, as face-o prin fraza: este un drum lung pana departe. Sa fii parinte de inotator poate fi o munca grea,
Read Full