Sa lăsăm teoria, convențiile academice și să vorbim simplu, practic și direct: Daca nu ai un plan (de antrenament) mai bine stai acasă.

Cred ca motivele principale pentru care planificarea pare complicata sunt caracterul formal sub care este intalnita de cele mai multe ori si supra-asocierea ei cu un nivel inalt de performanta. Un plan de antrenament inseamna mai mult decat niste informatii rigide exprimate greoi prin tabele, grafice si cifre care de multe ori nu isi gasesc corespondenta in realitate, aruncate pe o hârtie doar ca sa dea bine, pentru ca „asa se face”.